Warum dich das Suchen vom Erfolg abhält!

00:00:01: Fühle dich in deinem Körper endlich wieder zu Hause.

00:00:05: My body, my mind, my power!

00:00:09: Lydia Baer ist Expertin für körperliche und psychische Frauengesundheit Und weiß auch aus eigener Erfahrung wie es geht.

00:00:16: Mit einem Zusammenspiel aus Training Ernährung und Mindset Kommst du zu dir zurück?

00:00:22: My new sexy me.

00:00:24: Der Podcast wird dein neues Lebensgefühl Von und mit Lydia Baehr.

00:00:30: Hallo meine Liebe, ich freue mich auf eine neue Podcast Folge mit dir.

00:00:35: Schön dass du wieder da bist!

00:00:38: Bevor ich mit dem eigentlichen Thema beginne möchte ich dir eine Sache mitgeben die sich heute bei mir zu Hause ereignet hat und an der ich selbst mal wieder gemerkt habe was man sich eigentlich manchmal selbst antut.

00:00:54: Mein Mann und ich teilen uns ein Auto Und normalerweise ist mein Mann von Dienstag bis Donnerstag im Büro, fährt also zur Arbeit und nimmt da natürlich das Auto.

00:01:07: Heute ist Bitwoch und ich habe heute meinen Do-it-yourself Workshop.

00:01:12: Brauche also das Auto!

00:01:13: Das hab' ich mit ihm am Wochenende abgesprochen und es war dann auch klar dass sich das Auto heute Nachmittag habe.

00:01:20: Jetzt ist er heute morgen zu mir gekommen und meinte, er hat doch um zwei Uhr einen Termin.

00:01:26: Und fragt sich gerade wie er in die Arbeit kommt.

00:01:29: Er müsste dringend hin.

00:01:31: Das ist ganz schön stressig für ihn gerade!

00:01:34: Er fragte mich ob ich hinfahren kann?

00:01:37: Ich habe kurz darüber nachgedacht und dachte mir so Nein das kann ich eigentlich nicht.

00:01:43: es würde einen großen Stress für mich bedeuten.

00:01:46: Das habe ich dann auch gesagt und habe ihn gefragt, ob er nicht mit dem Bus oder mit der Bahn mal ausnahmsweise fahren könnte.

00:01:54: Und er sagte weiß er nicht, da braucht er so lange bla bla blub.

00:01:59: Ich hab das Ganze einfach mal so stehen lassen und dabei mich selbst beobachtet und reflektiert dass ich vor ein paar Jahren definitiv noch gesagt hätte ja okay ich fahr dich und krieg das schon irgendwie hin und hätte es dann gemacht und wäre brutal im Stress gewesen.

00:02:16: Dieses Mal habe ich mir gedacht, nein du häst das jetzt aus.

00:02:22: Übernimmst nicht wieder die Verantwortung und findest eine Lösung sondern lässt es einfach mal so laufen.

00:02:29: Eine halbe Stunde später bin ich Gassi gegangen und wurde angerufen von meinem Mann und er meinte dass er jetzt eine Lösung gefunden hat.

00:02:37: Er hat nämlich seine Mutter angerufen, die hat gesagt gar kein Problem!

00:02:42: Ich fahre dich zur Arbeit Und außerdem kannst du sowieso gerne das Auto haben.

00:02:47: Wir haben zwei, gar kein Thema.

00:02:50: Ich musste schmunzeln als ich in deinem Telefon hatte Denn die Situation hatte sich von alleine gelöst.

00:02:57: Das Problem hat er sich von allein gelöst Ohne dass ich was dazu beigetragen habe.

00:03:03: Vielleicht erkennst Du schon worauf ich hinaus möchte.

00:03:06: Wir Frauen übernehmen sehr gerne die Verantwortung für andere Menschen, beschweren uns dann aber hinterher das wir so sehr im Stress sind.

00:03:16: Vielleicht kannst du aus der Situation für dich etwas mitnehmen und erkennen dass es lediglich darum geht, dass wir oft die Verantwortung von anderen Menschen und auch die Probleme anderer Menschen übernehmen anstatt ganz bei uns zu bleiben auf uns zu achten Weil wir uns verantwortlich fühlen für die anderen, weil wir uns schuldig fühlen wenn wir ihnen nicht helfen und weil wir die Identität in Tus haben der Person die Anderen hilft.

00:03:49: Das war auf jeden Fall noch ungewohnt das auszuhalten Nicht Die Lösung des Problems zu sein.

00:03:57: Im nachhinein bin ich aber so froh Und muss sehr schmunzeln darüber wie das ganze jetzt abgelaufen ist.

00:04:04: Jetzt aber zum eigentlichen Thema, über das ich heute mit dir sprechen möchte.

00:04:08: Und es ist das Thema der ewigen Suche!

00:04:13: Man könnte sagen der Suche nach Glück.

00:04:15: Ganz egal was du dir für dein Leben wünscht, was für Träume und Wünsche du hast vielleicht ist es der berufliche Erfolg wie es bei mir sehr lange war... Der beruflichen Durchbruch.

00:04:27: Oder es ist vielleicht einfach das persönliche Glück, du wünschst dir erfüllende Beziehungen.

00:04:32: Am Ende wünschen wir uns alle dasselbe und das ist Erfüllung und Zufriedenheit.

00:04:37: Eine Sache steht uns dabei oft im Weg Und auch bei mir war das der Fall.

00:04:42: Ich war auf der ewigen Suche nach meinem Glück Nach dem Erfolg im Beruf und habe dabei lange nicht geschafft die Perspektive zu ändern und zu sehen, dass das was ich mir wünsche eigentlich bereits da ist.

00:05:01: Ich hatte die Identität der Suchenden übernommen nicht einmal gemerkt, dass sich süchtig nach der Suche war.

00:05:11: doch wenn man weiterkommen möchte im Leben, wenn man wachsen möchte und wenn man sich immer wieder mit sich selbst und seinen Themen beschäftigt wird man auf die Dinge gestoßen, die einem so im Weg stehen.

00:05:26: So war das auch bei mir und irgendwann habe ich begonnen zu sehen dass Ich auf den Durchbruch wartete Und diesen Zustand eigentlich gar nicht verändern wollte.

00:05:42: Mir hat es da sehr gut gefallen.

00:05:44: Auf der Suche Denn der Weg der Such ist um einiges leichter.

00:05:51: Auf dem suchenden Weg konnte ich schön die Verantwortung von mir weisen und mich auch immer schön weiter darüber beklagen, dass es nicht funktioniert für mich.

00:06:03: Und da sich ja alles dafür tue, mir den Hintern aufreiße dafür – und das trotzdem nicht funktioniert!

00:06:11: Im Nachhinein kann ich sagen, dass ich mich da ganz schön wohl gefühlt habe.

00:06:17: Pudelwohl sogar!

00:06:18: Ich hab's mir da richtig gemütlich gemacht und immer wieder die gleiche Leier runtergeleiert nämlich das ich mich doch so hart anstrengen aber es einfach nicht funktioniert.

00:06:31: Ich wartete also auf den Durchbruch und übersah dabei, dass sich all das was ich mir eigentlich wünsche bereits habe.

00:06:41: Als mir das so langsam dämmerte, dass das mit das Problem sein könnte warum ich nicht meine Träume und Wünsche bereits lebe.

00:06:50: Warum der Erfolg der große im Beruf noch nicht da ist habe Ich angefangen meine Gedanken zu beobachten.

00:06:59: Habe ich angefangen Mir selbst genau zuzuhören was ich denn auch anderen so erzähle Und ziemlich schnell konnte ich dann erkennen dass es immer das gleiche war, worüber ich mich beschwerte.

00:07:13: Und ziemlich schnell konnte ich erkennen, dass sich hier die Verantwortung von mir wies und mich ganz arg wohl fühlte im Beklagen!

00:07:21: Und jetzt ist es ja so... wenn man was erkannt hat heißt es noch nicht, dass man die Sache des Musteres des eigenen oder der eigene Selbstzabotage, die das ja in dem Fall war ändern kann.

00:07:34: Denn warum isst es eine Selbstzapotage?

00:07:37: Weil ich mich selbst davon abhalte damit, dass ich mein Glück und mein Erfolg finde wenn ich ewig auf der Suche bin.

00:07:47: Wenn ich die Identität intus habe der Suchenden kann ich niemals die glückliche Finderin sein.

00:07:55: Also habe ich mir damals gedacht nein also so geht es auf jeden Fall nicht weiter.

00:08:01: Ich möchte Verantwortung dafür übernehmen Und wenn das eine Chance ist, es zu ändern dann werde ich die auf jeden Fall nutzen und das habe ich getan.

00:08:11: Ich hab begonnen meine Gedanken zu verändern!

00:08:15: Ich habe mir angeschaut was ist in meinem Leben bereits so wie ich's mir eigentlich für die Zukunft wünsche?

00:08:23: Wo ist denn bereits schon das da was sich eigentlich meine bald haben zu

00:08:30: müssen?!

00:08:30: zum Beispiel die finanzielle Fülle.

00:08:33: Ich habe mir sehnliches gewünscht, finanziele Freiheit zu haben hier keine Einschränkungen zu haben und als ich ehrlich hingeschaut habe musste ich mir eingestehen dass ich kein finanzielles Problem habe das in der Gegenwart es mir sehr gut geht finanziell Und die finanzielle Fülla auf jeden Fall schon da ist Dass ich kein Geldproblem habe alles kaufen kann, was ich möchte und dass das einfach nur eine Sehnsucht ist der ich hinterher renne die gar nicht real ist.

00:09:09: Wenn wir uns einfach nur den aktuellen Moment anschauen werden wir wenn wir ehrlich sind sehen dass das Problem was wir meinen zu haben gar nicht Real ist.

00:09:22: Ich habe in diesem moment Fülle!

00:09:25: Ich bin in diesem Moment auch in der finanziellen Fülla.

00:09:29: Ich kann mir noch mehr Wachstum diesbezüglich für die Zukunft wünschen, aber was ganz arg relevant war für mich und was relevant ist immer wenn wir etwas verändern wollen ist das wird das annehmen, anerkennen.

00:09:45: Und vor allem erkennen die Perspektive darauf ändern was bereit da ist.

00:09:51: ich habe dann auch mich auf die Dinge fokussiert die bereits super schön sind, die bereits fülle pur sind in meinem Leben.

00:10:00: Denn es geht niemals nur ums Finanzielle.

00:10:02: Es geht um das große Ganze!

00:10:05: Ich habe meine Beziehung zu meinem Mann angeschaut und bin ihnen die Dankbarkeit gegangen für das was da ist... Die schöne Beziehungen, die ich mit ihm habe ihn als Person, für den ich super dankbar bin diese Verbindung, die wir haben, die absolut Gold wert ist und hat mich begonnen so auf die Fülle zu konzentrieren.

00:10:29: Ich habe mir angeschaut was sonst noch da ist dass meine Familie gesund ist das es uns an nichts fehlt, dass wir Urlaub machen können Dass es uns sehr gut geht.

00:10:42: ich glaube heute dass es den Mangel an sich gar nicht gibt sondern wir uns oft einbilden und vielleicht auch auf die Erfahrungen der Vergangenheit zurückgreifen, uns da super gerne im Weg stehen.

00:10:59: Und leider oder vielleicht auch Gott sei Dank ist es so das werden wir uns auf das konzentrieren.

00:11:05: was fehlt?

00:11:06: dann kommen wir aus diesem Teufelskreis nicht heraus.

00:11:10: Wir können nicht auf dem selben Weg auf dem das Problem entstanden ist, aus dem Problem aussteigen und die Lösung finden.

00:11:19: Also die Lösung liegt auf jeden Fall woanders in dem Fall die Perspektive zu ändern und sich die Fülle anzuschauen, anstatt sich weiter auf den Mangel zu konzentrieren.

00:11:31: Dieses Beispiel kannst du glaube ich auf so viele verschiedene Dinge anwenden und für dich ein Learning draus ziehen dass egal was du in deinem Leben gerne verändern wollen würdest, beginne damit, dass du das positive, das was bereits toll ist und da ist siehst.

00:11:52: Und beginne dann mit das was du denkst infrage zu stellen dich einfach mal zu fragen ob es eine andere Perspektive geben könnte.

00:12:00: und wie könnte man die Sache den noch sehen außer so wie du sie grad siehst, die du bisher gesehen hast.

00:12:08: Lege die Identität der Person ab, die dieses Problem hat.

00:12:13: Wenn es dir schwer fällt, die Perspektive zu ändern und deine Gedanken zu ändern, die ja immer wieder zum gleichen Ergebnis führen und dir die Lösung verwehren dann versetze ich in die Lage einer Person, die das Problem nicht hat, die dass für sich gemeistert hat was du dir wünscht, die die Lösung gefunden hat.

00:12:34: wie würde sie auf die Thematik draufblicken?

00:12:37: Wie würde die Frau denken, sich fühlen und handeln, die die Lösung bereits gefunden hat?

00:12:42: Das könnte dir auch helfen.

00:12:45: Das hier ist ein Beispiel dafür wie ich meine Identität immer wieder verlassen habe, losgelassen habe – und ich hab das schon zigmal getan!

00:12:56: Ich glaube, dass es super wichtig für die Weiterentwicklung für Erfolg oder Erfüllung im Leben dass wir die Verantwortung voll und ganz wieder zu uns zurückholen, die Macht zu uns holen.

00:13:10: Und uns fragen was können wir tun anstatt uns darüber zu beklagen das wir es nicht ändern können und so das Problem immer mehr zu verstärken?

00:13:21: Das Wunderschöne Ergebnis ist das, das plötzlich kein Probleme da ist denn als ich gesehen habe welche Fülle in meinem Leben habe konnte ich das Problem befüttern.

00:13:33: Ich konnte nicht mehr das Problem von meinen Augen haben, sondern ich konnte hier den Fokus komplett ändern und so natürlich noch viel mehr Fülle in mein Leben ziehen!

00:13:44: Denn was dann passiert ist dass dein Leben immer besser und besser wird obwohl man es aber gar nicht braucht weil man mit dem was da ist zufrieden ist.

00:13:56: Ich kann dir diesen Weg so sehr empfehlen Weil ich finde, das ist mit das Coolste im Leben.

00:14:05: Mit das was am meisten Freude macht.

00:14:07: und falls du dich jetzt fragst wovon spricht die Frau?

00:14:12: Wovon redet Lydia?

00:14:14: Ich verstehe einfach nur Bahnhof oder dir Dinge Teile von dem was ich gesagt habe unklar sind.

00:14:20: dann kannst du mich super gerne auf Instagram anschreiben oder hier ein Kommentar da lassen.

00:14:26: Dann gehe ich sehr gerne darauf ein.

00:14:29: Meine Liebe, vielen Dank fürs Zuhören.

00:14:32: Mählte ich auch gerne mit Wünschen für eine weitere Podcast-Folge bei mir.

00:14:37: Darüber freue ich mich auch sehr!

00:14:38: Ich wünsche dir einen ganz schönen Tag und freue mich auf das nächste Mal.

00:14:43: Ciao!

00:14:53: Noch mehr ganz besondere Gänsehautmomente findest du schon in der nächsten Folge von ... über Lidia Pair.de.