Ein flacher Bauch - wie kriegÂŽ ich den?!

Shownotes

Hallo meine Liebe. 😊

Ein flacher, schön geformter Bauch ist ziemlich 'nice to have', oder? Du erfÀhrst in dieser Folge was einen flachen Bauch verhindert und was wichtig ist um einen schönen Bauch zu bekommen!

Du kannst aus meinen Fehlern lernen. :) Mein Wunsch ist nĂ€mlich tatsĂ€chlich, dass Du nicht dieselben Fehler machst, sondern schlauer vorgehst. Dass Du die Verbindung zu Deinem Körper stĂ€rkst und Deinen Beckenboden mit einbeziehst. Die Motivation fĂŒr Beckenboden-Training zu finden, ist nicht ganz einfach. Das gebe ich zu. Aber alle MĂŒhe hier lohnt sich so sehr!

Wenn Du nicht genau weißt wie Du das mit dem flachen Bauch anstellen sollst oder es einfach nicht umgesetzt bekommst, melde Dich gern bei mir oder buche meinen Beckenboden Online Kurs:

https://lidiabaer.de/

Ich hoffe Du konntest aus dieser Folge viel fĂŒr Dich mitnehmen. 😊

Deine Lidia

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