Dauernd gestresst - wann hört das denn mal auf?

Shownotes

Hallo meine Liebe, willkommen zu einer neuen Podcast-Folge!

In dieser Folge sprechen wir über Stress. Dass Stress uns schadet, wissen wir. Aber nehmen wir das wirklich ernst? Hast Du Dich schon mal gefragt, warum nicht?

Ich bringe Klarheit ins Thema und erkläre Dir woran es liegen könnte, dass Du nicht aus der Stress-Spirale rauskommst.

Es lohnt sich genau zuzuhören, denn ich erzähle Dir auch, welche Verbindung es zwischen Stress und einer Wohlfühlfigur gibt. Nicht nur der Cortisol-Spiegel steht uns hier im Weg. Wenn wir im Stress sind, fehlt uns meist das Gefühl gebraucht zu werden. Wenn Du Dich nicht gebraucht fühlst, wirst Du Dich in Deinem Körper nicht dauerhaft wohlfühlen können.

Wenn Du Dich von mir richtig inspirieren lassen möchtest, buche jetzt die "my new sexy me - Challenge", die im neuen Jahr startet. In 30 Tagen werden wir das Fundament für Deinen Wohlfühlkörper und ein stressfreieres Leben legen. Der Early Bird Preis von 55 Euro gilt noch bis zum 24. Dezember! Beschenke Dich selbst! Denn; was könnte wichtiger sein, als Deine Gesundheit?!

Hier kommst Du zur Anmeldung der Challenge: https://calendly.com/lidia-baer-coaching/challenge

Bis zur nächsten Folge.

Deine Lidia